自宅ケアと歯科ケア、どちらも大切な理由
「毎日しっかり歯みがきをしているのに、歯石がついていると言われた」
このような経験はありませんか。
実は、どれだけ丁寧に磨いていても、歯ブラシだけで汚れを完全に落とすことは難しいのが現実です。
歯の表面には、食べかすや細菌が集まってできるプラーク（歯垢）が少しずつ付着します。これが時間とともに硬くなったものが歯石です。
一度歯石になると、歯みがきでは除去できず、放置すると歯ぐきの炎症や歯周病を引き起こす原因になります。
そこで大切なのが、歯科医院での定期的なクリーニングです。
歯石のつき方やお口の状態、生活習慣によって適切な頻度は異なりますが、一般的には3〜6か月に一度が目安とされています。
歯科医院でのクリーニングでは、歯石の除去だけでなく、歯ブラシが届きにくい部分のプラークや着色汚れもきれいにできます。
処置後に歯がつるっとした感触になるのは、表面が整えられている証拠です。
こうしたケアを続けることで、虫歯や歯周病の予防につながります。
もちろん、毎日の歯みがきも欠かせません。
歯科医院では、患者さん一人ひとりに合わせた磨き方や歯ブラシ選びのアドバイスも行っています。
セルフケアとプロのケアを上手に組み合わせることが、歯を長く健康に保つための大切なポイントです。
